除此，夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。夏季氣候炎熱，人體生理進入旺盛階段，體內(nèi)產(chǎn)生更多的毒素淤積及油脂。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發(fā)。通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。
不過，為了降低溫泉的溫度，一些溫泉度假村推出消暑泉，即采用噴冰霧來降低水池邊的溫度，或者將溫泉冷卻后加冰降溫，使之成為冷泉、冰泉。另外，還有薄荷泉、菊花泉和清熱解毒湯等池子可供選擇。
冷霧系統(tǒng)能降溫造霧、消毒驅(qū)蟲，美化環(huán)境，并能創(chuàng)造夢幻般自然景觀?；ú葜参飬怖?、木屋小橋之下，冷霧縹緲開來，飄飄逸逸，像霧像雨又像風(fēng)；冷霧中夾雜著大自然花草植物精華芳香，給人一種清涼舒爽，無比暢快的感覺。
夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據(jù)泉水溫度而定。一般來講，最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間，等適應(yīng)了溫泉后，再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。
鳳翔溫泉內(nèi)綠意蔥蘢，仿古建筑透風(fēng)陰涼，本身就是消暑圣地。每泡10-15分鐘，就起來調(diào)整一會兒，每周進行一次，對人體有益無害。就如同冬天冷水浴或冬泳提高耐寒能力一樣，夏季泡溫泉可增強人的抗暑能力。
炎炎夏日，邀上幾位親朋好友，來到古兜溫泉度假村，遠離喧囂，泡泡溫泉，排毒、美容、瘦身、休閑，與大自然融為一體，夏季也逍遙啊！
夏季泡溫泉注意事項
1.適宜人群：平時缺少運動量，排汗不多的上班族，但是體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜。
2.溫泉水溫：水溫應(yīng)為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調(diào)整一會兒，每周進行一次，對人體有益無害。
3.泡溫泉時，還要注意科學(xué)補水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內(nèi)水分。
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