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      “養(yǎng)生”最早見于《莊子·內(nèi)篇》，所謂“生”，生命、生存、生長之意；所謂“養(yǎng)”，保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)、護養(yǎng)之意?！梆B(yǎng)生”的內(nèi)涵，一是如何延長生命的時限，二是如何提高生活的質(zhì)量。古已有言：“崆峒山下秘陽春，瀉作溫泉向廣堂。解起沉疴參菊水，頓除污惡陋蘭湯。源抽坤髓元元渾，氣奪炎精本自香。萬似華清浴妃子，一身膏澤萬民瘡?！敝腥A湯的創(chuàng)造，為人們延年益壽立下了不朽的功勛。
　　尤其是溫泉養(yǎng)生，更是中國文化所特有。如今，泡溫泉已習以為常。它不僅能修身養(yǎng)性，更是與朋友家人共度歡樂時光的消遣。在山湖著，可邊泡溫泉邊欣賞四周如畫風景，人生，此時此刻，妙不可言！

        明代旅行家徐霞客曾言：“一了相思愿，錢喚水多情;騰騰臨浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，怯病妙如神；不慕天池鳥，甘做溫泉人?！薄案首鰷厝恕背蔀榱爽F(xiàn)代人追求生活品質(zhì)的堅定信念。我們很多人愛泡溫泉、常泡溫泉，卻不知如何泡溫泉才是養(yǎng)生之道。
　　 在中國養(yǎng)生文化中，人們把沐浴溫泉當成了療養(yǎng)身體、釋放心靈甚至是靈魂皈依的一種養(yǎng)生途徑，倍為尊崇。中國的文化有一個發(fā)散的過程，一般都以從中原向南北擴散推進的形式，逐漸成為全國性的文化。溫泉文化也有這樣的一個歷程。如今廣東溫泉力求將溫泉設計與嶺南文化相結(jié)合，成就一段美好的姻緣，將嶺南文化推上全國乃至世界的舞臺。
　　借鑒泡溫泉養(yǎng)生的方法，將雞蛋浸入溫都水城的溫泉水中(此溫泉水來自龍脈邊3千米以下的溫泉，水溫高達79℃，內(nèi)含豐富的礦物質(zhì)和有益元素，對人體具有保健、理療之功效)，經(jīng)過25分鐘的浸熟，期間使雞蛋在溫泉中充分吸收各種有益的礦物元素，成為營養(yǎng)豐富的溫泉養(yǎng)生蛋。不過這是一道手工菜，比較費時，客人需要提前預定。
　　養(yǎng)生是一個人終生的事業(yè)，光依靠溫泉或某一種方式進行養(yǎng)生，都不是最合適的。按照古人的養(yǎng)生理論，現(xiàn)代人要養(yǎng)生，要記得這么一個原則：“生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇?！币簿褪钦f，養(yǎng)生之道在于遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡于世事，內(nèi)心清潔無染，俗念凈除，謹小慎微無過失，寡欲無貪，心柔不逞強，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時達務，順四時之變化，秉性謙和，崇尚儉樸。