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　　什么人群選擇什么中藥池更合適呢?在享受溫泉浴的時候又應(yīng)該注意什么呢?醫(yī)師給大家提供了多種建議：

　　1、當(dāng)歸池：當(dāng)歸溫補(bǔ)，滋陰補(bǔ)陽，通絡(luò)活血，對月經(jīng)不調(diào)有顯著療效，最適合痛經(jīng)、體質(zhì)虛弱、怕冷的女性。

　　2、蘆薈池：蘆薈具有美白肌膚、清除皮膚表面油脂的功效，適合皮膚油脂分泌旺盛、生長有青春痘、有痘印的年輕人。

　　3、薄荷池：有散風(fēng)熱、止癢、提神醒腦的作用，對外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效，因此一些常坐辦公室、運動少、抵抗力差的白領(lǐng)們可首選它。

　　4、葛根池：葛根具有降壓、降糖、除斑痕、通筋絡(luò)的功效，適合于中老年人及膚色較黑的人，能清除皮膚老年斑，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強(qiáng)，不易疲勞。

　　5、花勺池：含有紅花、桂枝、當(dāng)歸等十多種藥材，活血通絡(luò)，三寒止痛，對長時間在電腦前工作的人群最合適，能緩解頸椎病、周肩炎、腰肌勞損等引起的不適。

　　6、菊花池：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能，它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細(xì)嫩潔白。因此，工作壓力大的人群可選它。

　　溫泉養(yǎng)生，由來已久。我國古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾?！端?jīng)注》中記載：“大融山后出溫湯，療治百病。”漢代張 衡在所著的《溫泉賦》中就說：“有疾病兮，溫泉泊焉?！睖厝〖饶苤苯幼饔糜诓∽儾课?，使之見效快，無痛苦，又能起到無病防病的保健作用，是其他藥物所不 能代替的，所以備受歷代醫(yī)家的推崇和人們的歡迎。

　　古人認(rèn)為，在溫泉中適當(dāng)加些中草藥，可預(yù)防疾病、抗衰老。于是，他們用中草藥入水泡浴，或用中草藥煎水沐浴。加入黨參、黃芪、白術(shù)、甘草、當(dāng) 歸、黃連、柴胡、薄荷、紫蘇、車前草、前胡等中草藥，對強(qiáng)身健體、調(diào)經(jīng)補(bǔ)虛、止眩祛痛、安神益眠、清熱解毒、通利關(guān)節(jié)、補(bǔ)中益氣、潤澤肌膚有奇效。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，溫泉是溫度高于當(dāng)?shù)爻Ｄ昶骄鶜鉁氐囊环N地下水，含有一定濃度的礦物質(zhì)、化學(xué)成分和微量元素，對肥胖癥、運動系統(tǒng)疾病(如創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)病等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病(神經(jīng)損傷、神經(jīng)炎等)，早期輕度心血管系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)、皮膚病等有醫(yī)療保健作用。