溫泉是自然產生的，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水并不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外，依化學組成分類，溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所占的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉、食鹽泉(以氯化鈉離子為主)、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主)、石膏泉(以硫酸鈣為主)、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉)、含銅、鐵泉(又稱青銅泉) 其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區(qū)分為弱食鹽泉和強食鹽泉。依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成巖區(qū)溫泉、變質巖區(qū)溫泉、沉積巖區(qū)溫泉。依物理性質根據(jù)溫泉的溫度、活動、型態(tài)等物理性質，依溫度依溫泉流出地表時與當?shù)氐乇頊囟炔?，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人 溫泉體新陳代謝。
此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當?shù)淖饔?；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節(jié)炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉貴在長期堅持據(jù)南溫泉的相關負責人介紹，僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實的，一定要長期堅持才能有效果。
沐浴溫泉的基本常識
1.必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛(wèi)生及讓身體適應水溫。另外洗去皮膚汗?jié)n更容易吸收泉水中的礦物質；2.到露天溫泉區(qū)必須穿著泳裝及拖鞋，小心地滑；
3.選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15分鐘左右即應上岸稍作休息后再浸泡（高溫池不應超過10分鐘）；
4.初次浸泡不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現(xiàn)口干或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適
5.凡患有較嚴重的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非醫(yī)生準許及有專人陪同方可；6.酗酒者不宜入池浸泡；
7.身體適應者可在浸泡期間“過冷河”，即淋冰水溫差??；
8.浴后用清水沖洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質。
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