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冬泡溫泉,舒心一季

2013-1-1

冬季寒風凜冽,雪花紛紛,易擾亂人體陽氣,使人變得萎靡不振,情緒低落,抑郁寡歡,常常懶得動彈。在風和日麗的天氣應到外面曬太陽,參加豐富多彩的娛樂活動,堅持適度鍛煉。在這個寒冷的季節(jié)里,到一個溫暖舒適、滋潤身心的地方,來一次養(yǎng)生溫泉之旅,再合適不過了。泡溫泉,動靜結(jié)合,動可健身,靜可養(yǎng)神,體健神旺,可一掃暮氣,精神振奮,充滿朝氣。


在溫泉里享受寒冷與溫熱的交替,身體受到適當?shù)暮浯碳?,可使心臟跳動加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強,身體產(chǎn)生的熱量增加,有益健康。冬季天氣干燥,泡溫泉可以治療皮膚干癢,具有保濕作用;溫泉水中具有很好的修復因子,可以修復因為夏季紫外線強烈照射損傷的皮膚;還可以增強人們的耐寒力及免疫力!所以冬季是最適合泡溫泉的季節(jié)!


溫泉水富含多種元素,冬季浴之,可溫經(jīng)通絡、暢達氣血、祛寒舒筋,對慢性疾病也有很好的療效。溫泉水中沐浴可舒展筋骨,消除疲勞,減輕壓力。常泡溫泉可使皮膚白皙、光滑,富有彈性,并且泡溫泉也是減肥的最佳捷徑,因為溫泉水的熱能和礦物作用可以促進身體的脂肪消耗。冬泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心,還能使你面色紅潤、皮膚光滑,因此很多人也把溫泉稱為“美人湯”。


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