喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。詳情>>
天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。比較常見的冬季傳染病包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性腦脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，還有給大家留下深刻印象的“非典”，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。詳情>>
暖性反而下降。從生理角度看，穿衣過厚還會抑制體溫調(diào)節(jié)機能的適應性，減弱御寒能力。因此，衣服并非穿得越厚越保暖。詳情>>
定要把住“病從口入”關。詳情>>
泡溫泉需要泡多久時間最好？ 有人認為浸溫泉的時間及次數(shù)愈多愈好，這是錯誤的。其實泡溫泉的時間拉長，次數(shù)愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，一般最好以30分鐘為標準，且每日最多以不超過三次為限，泡溫泉時間可視個人需要及泉溫而有所不同，為使泡湯能充分發(fā)揮療效。詳情>>
冬天，泡溫泉的旺季，現(xiàn)在不少溫泉都帶有桑拿房，有些人在泡完溫泉后習慣蒸一蒸，好讓營養(yǎng)物質(zhì)全面吸收，這樣到底好不好呢？詳情>>
天氣漸冷，去泡溫泉是最佳選擇。溫泉的熱刺激使人肌肉、關節(jié)放松，擴張血管，促進血液循環(huán)，達到消除疲勞，加速人體新陳代謝的作用。另外，泉水中所含的豐富礦物質(zhì)，有軟化角質(zhì)、美白肌膚等多種作用，放松身心的同時還有保健收獲，可謂一舉多得。但是泡完溫泉吃什么也很關鍵。下面給大家分享一些小常識。詳情>>
很多人喜愛泡溫泉，特別是在寒冷的冬天，相比于寒風凜凜的室外，泡溫泉成了冬季的一大美事。但是泡溫泉一定要做好相關護理，那么冬季泡溫泉的注意事項有哪些呢？詳情>>
自己泡溫泉帶個厚點的浴袍 泳衣 (一定要帶，在那買很貴) 其他的洗發(fā)水 毛巾 浴巾 睡衣 都提供的 你要是想安寧點用自己的 可以自帶浴巾 洗浴用品拖鞋 發(fā)起自己帶個厚點的浴袍。詳情>>
冬天最享受的事兒莫過于外邊寒風凜冽，可屋內(nèi)卻泡在舒服的溫泉中，感受身體被一點點融化，讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯，泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目，也是健康養(yǎng)生的不二法寶。閑下來時，我們不妨約上幾個好友一起去體驗溫泉的神奇魅力！泡溫泉美容已經(jīng)不是什么新鮮事了，但是利用溫泉減肥可能你還不知道。詳情>>
一年中最冷的時節(jié)大寒，此時是泡溫泉最適宜的季節(jié)，借熱乎乎的溫泉水，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣， 消除疲勞、改善睡眠，還能舒緩筋骨、美容健身。詳情>>
溫泉，作為一種松解疲憊的休閑方式，已被越來越多的人所接受。在雪花紛飛的日子，約上三五好友，脫去厚重的外套，靜坐在溫泉之中，或閉上眼睛，感受每一寸肌膚的溫暖，或調(diào)整呼吸，看那雪花融化在蒸霧里，無不愜意。人們都說溫泉好，能夠保健，那么到底它“好”在哪里，又是怎樣起到保健作用的呢？詳情>>
溫泉對身體健康有很有好處，不僅能夠驅(qū)寒，而且還能治療風濕病。不過泡溫泉還是很有學問的。今天列舉泡溫泉需十大注意事項，喜歡泡溫泉的朋友們?nèi)ブ耙茸龊霉φn哦！詳情>>
有的人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處，其實不然。因為如果遇到像硫磺或堿分濃度高的溫泉，不沖干凈或擦干，待水分蒸發(fā)之后，留在你皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍，對皮膚的刺激很大，因此你最好再沖一次清水。詳情>>
泡溫泉看似簡單，但也并非人人都懂得怎樣科學地泡。泡溫泉時，應該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正達到釋放身心壓力。而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘.詳情>>
溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節(jié)松弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學物質(zhì)，對人體健康有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復體力有一定的作用。詳情>>
冬日里誰不愛泡溫泉？特別是在冰天雪地的戶外，泡著霧氣蒸騰的溫泉水，渾身通紅，血氣通暢，偏偏景色卻是冰冷傲人，同時體味著冰火兩重天的反差，才真正叫舒暢。詳情>>
天氣轉(zhuǎn)涼,秋冬季節(jié)的人們很多會選擇泡溫泉，但您可知道，泡溫泉也有許多注意事項。1.首先,不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。2.不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。詳情>>
冬季來臨，尋找溫暖的目的地便成為了很多人的出游計劃。而作為風靡世界的休閑度假方式，泡溫泉自然就成為了大多人的選擇之一。其實氡溫泉的過程，是一個享受生活的過程，是為了讓自己的身心能得到最大限度的釋放過程。當然，泡溫泉也不是說泡就泡，是需要有準備的。那么，先來了解一下泡溫泉需要帶什么吧！詳情>>
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